Daftar Nama Makanan Yang Dapat Menyebabkan Jerawat

Dalam kesempatan kali ini saya akan share tentang beberapa makanan / pantangan makanan yang harus dihindari oleh penderita jerawat. Dan makanan itu adalah :

• Seafood (udang,kerang,cumi,kepiting) kecuali ikan
• Gorengan
• Makanan yang mengandung MSG / Penguat rasa
• Junkfood
• Mie instan
• Mie ayam
• Mie bakso
• Permen coklat
• Kacang tanah
• Kacang mete
• Kue-kue manis
• Makanan berkarbohidrat tinggi
• Nasi goreng
• Susu full cream
• Es krim
• Santan kental
• Makanan berlemak
• Sambal goreng / Balado

Wuih, ternyata banyak juga makanan yang dapat menyebabkan jerawat. Lalu makanan apa dong yang dianjurkan jika semua makanan enak diatas dapat menyebabkan jerawat ?
Kesimpulannya "hidup sehat memang susah, mahal, dan perlu usaha. Jadi tergantung pilihan kita sendiri, mau makan enak tapi tak sehat atau makan tidak enak tapi sehat. Jelas kedua pilihan itu berat dan kembali kediri kita".

Sumber